暖房による肌トラブル！

いつも当サロンをご利用いただきありがとうございます♪ そろそろ暖房が手放せない季節になってきましたね～！ 実は暖房を使用する頻度が増えると乾燥やかゆみなどの肌トラブルが増えやすくなります。。 今回は暖房が招く肌トラブルと対策方法をご紹介☆

気づかないうちに室内の湿度が下がって、肌の水分がどんどん奪われてしまうのが大きな原因です！ 【暖房の時期に起こりやすい肌トラブル】 1. とにかく乾燥する 暖房をつけると部屋の湿度が下がり、肌のつっぱりや粉ふきが出やすくなります。 2. 皮脂が増えてベタつくのに内側はカサカサ 乾燥した分を補おうとして皮脂が出やすくなり、メイクが崩れやすい状態に。 3. 赤み・かゆみが気になる 水分が減ると肌のバリアが弱まり、ちょっとした刺激でもトラブルが出やすくなります。 【今日からできる簡単ケア】 1. 部屋の湿度をキープする 加湿器があればベストですが、洗濯物を室内に干すだけでも湿度が上がります。 朝の部屋が少ししっとりしているくらいが理想です。 2. 保湿は“水分＋油分”をセットで 化粧水でしっかり潤わせて、仕上げに乳液やクリームでフタをしてあげましょう。 目元・口元は乾きやすいので、部分的にバームを使うのもおすすめです◎ 3. 暖房の風が直接当たらないようにする エアコンの風を避けるだけで、肌の乾燥スピードが変わります。 デスク周りの乾燥が気になる方は、小さめの加湿器も便利です。アロマを入れると香りも良くリラックス効果も♪ 4. こまめに水分をとる 冬は喉が乾きにくいので、水分不足に気づきにくい季節です。 白湯や常温のお茶を少しずつ飲むだけでも肌のうるおいを守りやすくなります。 5. お風呂はぬるめ・短めに 熱いお湯は皮脂が落ちすぎてしまうので、少しぬるめのお湯でゆっくり温まるのがおすすめです。 暖房はとっても便利で快適ですが、どうしても乾燥しやすい環境になってしまいます。 ケアを少し見直すだけで、肌の調子は大きく変わります！ 冬の間も心地よく過ごせるよう、ぜひ参考にしてみてください♪