保湿のしすぎは逆効果？？

こんにちは！季節によらず、肌の保湿には1番と言って良いほど力を入れる方も多いのではないでしょうか？肌の保湿はとっても大切なことですが、実はやりすぎは禁物なんです！ せっかくの努力を無駄にしないよう、正しい保湿でケアしていきましょう♪ 【保湿のしすぎで肌トラブルが起こる原因】 ●乾燥や外部刺激からお肌を守ってくれる『バリア機能』保湿しすぎの状態になると潤いが満たされていると判断され、バリア機能が働かなくなります。こうなると乾燥や外部刺激からお肌を守ることが難しくなりトラブルを招いてしまいます。また、水分と油分のバランスを崩すことも。より乾燥したりより油分量が多くなったりするので気をつけましょう。 【肌トラブル】 ●ニキビ…保湿しすぎると余分な油分と皮脂で毛穴を塞いでしまうことも。排出されるはずの皮脂が毛穴に詰まってしまい、その中でアクネ菌が繁殖することでニキビが発生します。 （指先で頬に触れた際、ペタッとして皮脂が指につくようなら油分過多だと判断できます。） ●毛穴開きが目立つ…お肌の乾燥によって起こりますが、保湿のしすぎで起こることも。油分が肌に残り保湿成分が毛穴に入り込み開いた状態が続いてしまいます。べたつきと毛穴開きが目立つ方は注意しましょう。 ●かゆみが起こる…過度な保湿が肌本来の働きを弱めてしまい、カビや細菌が繁殖しかゆみが起こることも。特に敏感肌の方は摩擦や刺激を与えないようにしましょう。 ●たるみ…潤いを維持することが難しくなり、たるみが発生しやすくなります。エイジングケアといって過度な保湿を行うとかえって老化させてしまうことも。悪化している気がする、という方はケアを見直してみましょう。 【正しいケア方法】 ●過度な洗顔はNG！…汚れを落とすことは大切ですが、角に行うと必要な油分まで落としてしまいます。刺激が少ないアイテムを選び、よく泡立てることが大切！ ●化粧水を叩いて浸透させない…浸透させたい場合は撫でるように優しく押し込みましょう。お肌へのダメージとなります。 ●肌状態に合わせて選ぶ…肌質だけでなく今のお肌状態に合わせることが大切です。ニキビがある場合はベタつきの少ない軽いテクスチャーのアイテムを使用しましょう。 スキンケアは使用方法を守りながらながら優しく、お肌の様子をしっかり見ながら行いましょう♪