きのこ～アンチエイジング効果～
2018.02.08ビューティー
こんにちは！
みなさん、きのこはお好きですか～？
きのこは美肌やアンチエイジング効果が高い優秀な食材の１つだそうです（＾∇＾）
効果的な摂取方法は
☆毎日少量でもいいので摂取し続けると、脂肪燃焼効果アリ
☆加熱しすぎると有効成分が減るので、加熱時間は短く
☆冷凍保存すると栄養価upし旨味もup
是非、きのこを意識して食べて見てください(^^)
明日14:30～18:00の間
全てのメニューご案内可能です！
お待ちしておりますね(〃ω〃)
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