身体を温めましょう！
2018.02.05ビューティー
こんにちは～
最近は暖かい日が増えたりしてますが
なんだかんだやっぱり毎日寒いですね(＞＜)笑
内臓を温めると、成長ホルモンの分泌も活発になり
お肌のターンオーバーが促されて
美肌効果に繋がったり、免疫力upで
風邪もひきにくくしてくれる効果があるそうです☆
暖かいものを食べる＋カイロなどをお腹や腰の辺りに貼ると
体全体が温まりやすくなるらしいので
私も身体冷やさないよう心がけてみます(^ ^)
明日、空きございます！
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