美容の天敵！紫外線対策！～その１～

こんにちは☆ 最近になってから急に温度が高くなり、汗をかく季節になってきましたね(:_:) 暑い季節になると露出が増えてくる分、気になるのが紫外線！ 美肌の天敵、、『紫外線』！！ お肌を守るには日常生活での紫外線対策＝UVケアが大事となってきます。 紫外線を浴びることによって気をつけたいのが、日焼けやシミ！ そしてお肌の弾力を司る「エラスチン」や「コラーゲン」を破壊してしまうため、 シワやたるみの原因になってしまう事も・・ 日焼けしてお肌が黒くなるのはメラニン色素の働きです。 紫外線を浴びると、皮膚の表面でメラニン色素が大量に作られ、 その作られたメラニン色素はお肌の新陳代謝＝ターンオーバーによって排出され、 お肌の色も元に戻ります。 ただし、そのターンオーバーがうまくいかなかったり、常に紫外線を浴びていると お肌にメラニン色素が残ってしまいます・・それがシミとなります。 さらにお肌の老化を早めてしまう事も、、 お肌を綺麗に保つためにも日々のスキンケアと紫外線対策が大事になってきます(^^) 【毎日、日焼け止めをしっかり塗る事を習慣化】 雨の日や室内にいる日、長袖を着ていても紫外線対策はしっかりと！ 室内にいても窓を通り越して紫外線が・・(>_<) 特に生理前になるとホルモンの影響でシミが出来やすくなります。。 →妊娠中などシミが濃く出てきた、等聞いたことがありますよね？ それと同様に生理前、妊娠中、ピルを服用されている方も紫外線の影響を受けやすいので注意＊ こまめに日焼け止めを塗り直すや日焼け止めを厚めに塗るなどの対策を！ 日光が当たりやすい頬骨やおでこはシミも出来やすい箇所なので、 一度、ムラなく厚く顔全体に塗った後に再度、その部分に重ね付けがオススメです！ ※ムラなく塗ろうと薄くしてしまうと効果が出ないのでしっかりと厚めに！ ※つい忘れがちな首やうなじ、胸元まで忘れずに！ ※ファンデーションは日焼け止めクリームが乾いてから塗るとムラなく塗れます。 特に紫外線が強くなる5～8月は、「こまめな塗り直し」も。。 その時に便利なのがスプレータイプの日焼け止め！！ 私も夏は常にバッグにスプレータイプを常備しています！ お化粧の上からもOK！！お化粧を崩さず塗り直しができるのでとっても便利です☆ 最近は市販でも売っているので是非試してみてください！！