肌荒れは汗が原因？？

こんにちは！だんだんと暖かくなって日中はアウターもいらないくらいですね♪ 気温が上がって嬉しいですが、困るのは「汗」です(;-:) 冬場が終わり乾燥による肌荒れが気になりにくくなりましたが、実は汗による肌荒れもあるんです！ 《汗が原因で肌荒れが起こる理由例》 ・汗をかいたまま放置→細菌が繁殖しやすい環境が作られる、乾燥するため肌荒れがしやすくなる。 ・汗にほこりや汚れが付着→汚れが刺激となって肌が敏感に反応して肌荒れを起こす。 しかし、汗は私たちが生きるのに必要なもの！体温調節という重要なことを行ってます。 また、皮膚表面で皮脂と混ざり合って皮脂膜を作り、皮膚を保護する役割もあります。 【汗をかくやすい時期に起こりやすい肌荒れは？】 ●かゆみ…かいた汗や、汗に付着したほこりなどが刺激となって起こりやすいのが《かゆみ》。汗をかいたときだけかゆくなる、という方は肌にバリア機能が低下して少しの刺激にも敏感になっている状態かも。また、かいてしまうことで傷ができそこから炎症が広がる場合も。 ●ニキビ…汗をかくと肌が潤っているように感じ、放置していませんか？汗が肌に溜まったままだと水分を奪ってしまい、乾燥の原因に。乾燥している肌はバリア機能が低下している状態ですが、そこへ汗に含まれる塩素や尿素、雑菌などが侵入すると、ニキビなどの肌荒れが起きやすくなります。特に汗だけでなく皮脂も分泌量も多いTゾーンはニキビが出来やすいので注意しましょう！ ●あせも…汗をかいたまま放っておくとできやすいです。髪の毛の生え際やヒジの内側、首筋、ワキの下、モモの内側など、皮膚と皮膚が当たる部分によくできます。暑い時に体温調整をしてくれる《エクリン汗腺》。汗をかいたまま放置すると、汗腺の出口に汚れが詰まってしまうため、汗が体外に出ることができず肌の内側に染み出し炎症を起こし、あせもとなります。 汗による肌荒れを防ぐポイントは【放置しないこと】！ほとんどの原因が放置からつながります。 汗をかいたら洗い流す、汗拭きシートで拭き取るなどしましょう。ゴシゴシ擦るとダメージになるので優しく拭き取りましょう！ 夏場も綺麗なお肌で乗り切りましょう♪