実は見られているかも、！？

こんにちは！ もうすぐ夏突入！スニーカーが暑くなってサンダルやパンプス、ヒールを履かれる機会が増えますね！普段何気なく履いていますが、実は他の方から見られている部分があるんです、！ それは《かかと》です！かかとのカサつき、気にしたことありますか？ せっかく綺麗なお履き物を履いていても、見える肌がガサガサだと印象が下がってしまうことも、、、。夏前に改善していきましょう♪ 【かかとがガサガサになる原因】 ●乾燥…かかとは皮脂腺がないため乾燥しやすいです。自ら油分を補うことが難しく、他の部位と比べても特に乾燥しやすい部位です。 ●古い角質の蓄積…乾燥によりターンオーバーが乱れると古い角質が剥がれにくくなり蓄積されます。 ●摩擦や刺激…かかとは体重を受け止めるため、日々の日常で過度な刺激や摩擦が起きます。それらから守るために角質が厚くなります。特にサイズが合わない靴やヒール、かかとに衝撃のかかる歩き方をするとさらに増してしまいます。 【間違ったNGケア】 ●過度なピーリング…かかとの角質を削るのはNG！元々皮膚を守るためにあるものなので取りすぎると返って角質が厚くなる可能性が。週に数回適度な角質ケアを心がけましょう。 ●乾燥の放置…かかとが硬くなったり、ひび割れのリスクが。乾燥を放置するとどんどん硬くなり、亀裂が生じやすくなります。出血や痛みにもつながるので乾燥の放置はやめましょう。 【ガサガサかかとの治し方】 ●靴の見直し…サイズの合ったクッション性が高いものがおすすめ！また、歩く時は負担がかからないよう、かかとではなくくるぶしより2～3センチ前に重心が来るようにするといいそうです◎ ●適度なケア…ケアする際は一回で改善させようとせず、少しずつ角質を取り除くのがポイントです。2～3週間に1回がおすすめ！ ●保湿クリームでケア…水分、油分、保湿成分を同時に補えるものが◎保湿は毎日行いましょう！ かかとパックでスペシャルケアをするのもいいですね♪ どのタイミングで誰から見られても上から下まで綺麗な状態でいるために！頭からつま先までしっかりケアをがんばりましょう☆