ヒップは黒ずみやすい！

こんにちは！ 一度なってしまうと治しにくい黒ずみ、、脇やVIOで悩まれている方いらっしゃるかと思います（ ;  ; ）実は見逃しがちなヒップも黒ずみやすい部位の１つなんです！

【ヒップの黒ずみの原因】 ●ヒップは下着や洋服による摩擦が起きやすいので体の中でも特に黒ずみやすいです。特にデスクワークなどで座っていることが多い方はヒップが圧迫され摩擦がより多くなってしまいます。 摩擦による刺激で表皮が厚くなったり、肌を守るためにメラニン色素を過剰に生成してしまうので肌が黒ずんでしまいます。表皮が厚くなるとザラつきも出てきます。 ヒップへの摩擦を少なくするためにキツい下着やズボンを履いたり、硬い椅子に座りっぱなしにならないよう心がけましょう。 ●ニキビや吹き出物の痕も原因となります。ヒップは皮脂や汗が多く分泌されるため蒸れやすく、また体の後ろ部分なので洗いにくく、ニキビや吹き出物ができやすいです。 普段からしっかり洗う、ケアする、生活習慣を見直すなど心がけましょう。 【黒ずみやザラつきのケア方法】 1、古い角質を洗い流す…古い角質を落とすことで肌のターンオーバーを整えることができます。しかし、強く擦ってしまうとかえって摩擦を起こすことになるので注意が必要です。 ボディ用のピーリング石鹸やスクラブを使い優しくマッサージをし洗い流すのがおすすめ！ 2、保湿する…腕や足、デリケート等をケアするけどヒップは忘れがちではないでしょうか？実はヒップも乾燥しやすいのでしっかりと保湿することが大切です。 【予防方法】 1、ヒップへの圧迫を減らす…下着や洋服での締め付け、長時間硬い椅子に座るなどによるヒップへの圧迫を減らすことでダメージを減少できます。デスクワークの方はこまめに立ち上がったり、クッションを椅子に敷いたりなどの工夫をしましょう。これらは血行の改善や蒸れの解消にもつながるので吹き出物予防にも◎ 2、マッサージする…マッサージを行うと血行が改善され、ターンオーバーが促進されます。メラニン色素が排出され黒ずみ予防につながります。クリームで保湿しながら血行も良くしていきましょう！ 3、I・ Oラインの毛の処理をする…アンダーヘアを処理するとヒップも蒸れも解消でき、清潔に保ちやすいです。 気づいてから手遅れになってしまう前に日頃からケアを心がけましょう♪