～紫外線ダメージ予防2～

こんにちは♪スタップの佐藤です！ 前回は紫外線について紹介させていただきました！ 今回はケアについて紹介します！

〈UVケアとは〉…紫外線から肌を守るためのスキンケア。紫外線は常に降り注いでるので必ずUVケアをすることが大切です。紫外線はコラーゲンやエラスチンなどのハリ成分に悪影響を及ぼし、更にメラニン色素を過剰に生成させるので、たるみ、しわ、シミなどの原因になります。 〈UVケア〉 ・日焼け止めを塗る…日焼け止めクリームやオイルは、紫外線を吸収したり散乱させ、肌を守ります。※服で隠れているところも塗りましょう！ ・日傘、帽子を利用…UVカットの日傘をさしたり帽子をかぶることで、お顔や首、胸元などに紫外線が当たるのを防ぐことができます！ ・サングラスをかける…紫外線が目に入ると、脳が察知し紫外線の影響をブロックするためにメラニン色素を生成し始めるので、日焼けにつながります。※紫外線カットのサングラスのみ 〈日焼け止めの選び方〉 ・シーン別…日常の散歩や買い物(SPF10～30、PA+～++) 　　　　　　野外での軽いスポーツやレジャー(SPF10～30、PA++～+++) 　　　　　　炎天下でのマリンスポーツやレジャー(SPF30～50、PA+++～++++)がお勧め！ ・つけ心地…サラッとしたつけ心地を求めるならジェルタイプ。 　　　　　　お肌に油分と水分を与えたい場合は乳液タイプがお勧め！ ・機能別…海やプールになら水に濡れても落ちないウォータープルーフ。同時に美白ケアをしたい場合は美白成分配合のもの。夏は汗もかくので、ウォータープルーフがお勧め！ 日焼け止めでもたくさんの種類が販売されていますので、ぜひお選びいただく際のご参考に^ ^ ですが、どれだけ意識していても忘れてしまうことはありますよね、、そこで次は日焼けをしてしまった場合のケアを紹介します！ ・肌をしっかり冷やす…日焼けに気づいたらできるだけ早く冷やしましょう。濡れタオルに氷や保冷剤をくるむのがお勧めです。※冷却シートは日焼け後の肌に刺激を与える可能性があります× ・肌が冷えたらしっかり保湿…ほてりや赤み、痛みが引いてきたらしっかりと保湿し、外部からの刺激を防ぐ。 しっかりアフターケアを怠らないことで肌の老化を防ぐこともできます！ これからの時期、紫外線に負けないようお肌を守って綺麗な状態を維持していきましょうね♪