秋の美容悩みと言えば肌トラブル！秋の肌荒れの原因1

暑い夏が過ぎ去りやっと涼しくなる秋の季節には、肌荒れに悩む女性が一気に増えてきます。今のうちにしっかりケアをしておくことでこれから来る冬に備えたいものですね。というわけで、今回は秋の美容のお悩み代表とも言える肌トラブルの解消法やコツについてお話しします。秋のケアを万全にし、最も乾燥する冬に向けて調子を整えておきましょう。 ●秋に肌トラブルを起こしやすい2つの大きな原因 秋の美容の悩みと言えば、真っ先に思い浮ぶのが肌トラブルではないでしょうか。秋になると吹き出物が多くなったり、肌が急に乾燥したりとお肌の悩みがつきません。一体なぜ秋になるとお肌の調子が悪くなってしまうのでしょう。何事も原因を知り対策を練ることが大切ですよね。まずここで秋に肌荒れを起こしやすい2つの理由についてお話しておきましょう。 理由1:乾燥による肌荒れ 夏から秋にかけて気温が下がるのはもちろんですが、それよりもさらにお肌に影響を与えるのが「湿度の低下」つまり乾燥です。秋は夏に比べると一気に湿度が下がり過ごしやすい季節ではあるものの、お肌にとってこの乾燥は大敵です。秋にお肌の調子が悪くなるのは、この「乾燥」が大きく影響してしまっているのです。 乾燥することで皮脂の量が減少しお肌はかさつき、お肌がかさつくとメイクのノリも悪くなります。秋が過ぎて冬になると湿度はさらに下がり、どこへ行ってもエアコンによる暖房でさらに乾燥レベルが高くなりますよね。秋のうちにしっかり乾燥対策をしてお肌の調子を整えておきたいところです。 理由2:まだまだ強い紫外線 紫外線が一番強いのは夏ですが、秋の紫外線もあなどれません。紫外線はシミそばかすの原因になるため、なるべく紫外線にさらされないようお肌を守る必要がありますが、どうしても秋になるとその意識が低下してしまいがちです。 夏と秋とでは気温はかなり違いますが、特に9月の紫外線は真夏とそれほど変わらないほど強力です。秋だからと言って油断してしまい深刻な紫外線ダメージを受けてしまうのも秋の肌トラブルの原因のひとつです。 また、秋はお肌が夏に受けた紫外線ダメージが表面化しやすいタイミングでもあります。さらなる紫外線ダメージを受けないように気を付ける必要があります。秋の外出時には夏と同様にUVケアを入念におこないましょう。