肌の乾燥が気になる季節。加湿器と保湿～1～

乾燥肌に悩んでいる人は部屋の加湿と保湿ケアで改善する可能性がありますが、正しい方法で加湿をしないと逆に肌に悪い影響を与えてしまうので、おすすめの加湿の方法と保湿ケアをご紹介します。 ●肌が乾燥する原因 肌の乾燥に大きく関わっているのが、肌の一番外側にある表皮の角質層という部分です。角層では角質層がレンガのように隙間なく並ぶことで「バリア機能」が働き、肌の内部から水分が蒸発するのを防いでくれています。しかし肌が乾燥してくると、この「バリア機能」の力が弱くなってしまい、水分が逃げやすい状態となり、これが乾燥肌（ドライスキン）の原因になっています。脱毛後も肌の潤いをしっかり保つよう保湿が必要です。 ※部屋を加湿すること自体に肌を保湿する効果はない 実は部屋の湿度を上げたからといって、肌自体に水分が浸透するわけではありません。加湿器を使って蒸気を浴びると、肌に水分がつくので、もちもちとした感覚があり、保湿されていると思いがちですが、それは一時的なもので、放って置くと逆に乾燥肌になってしまうことがあります。それを防ぐために、脱毛後の肌にも、保湿クリームや化粧水をたっぷりつけて保湿をしてください。 ！部屋の加湿をするなら加湿器がおすすめ 加湿器は水を入れるだけで部屋全体を最適な湿度に保ってくれます。 ◎加湿器にはどんな効果があるの？ ・のどの乾燥を防ぐ 乾燥をするとのどがかすれて痛みを感じたり、せき込んだりするのにはきちんとした理由があります。それは乾燥することにより喉粘膜が弱まってしまい、炎症しやすくなるためです。加湿器をつけることによって、部屋の湿度が上がり、のどの乾燥を抑えることができます。 ・乾燥肌を防ぐ 乾燥肌は「ドライスキン」とも呼ばれ、皮脂や水分が不足している状態ですが、部屋の加湿は乾燥肌にもおすすめです。しかし、夏や冬にエアコンをつけていると、機能上の問題で、空気中の水分も一緒に吸収してしまうため、エアコンがついている限り部屋の湿度は下がっていきます。そうすると部屋は乾燥して、肌の角質層によるバリア機能は低下していきます。そこで加湿器をつけると部屋の湿度が一定に保たれるので、バリア機能の低下を防いでくれます。