お悩み解消！冬の肌荒れ対策 4つのポイント～1～

冬といえば、乾燥の季節です。冬の気候はお肌にさまざまな悪影響をもたらしますが、その中でも多くの人を悩ませる冬の肌トラブルの代表といえば、『肌荒れ』です。 ◎冬によく起きる『肌荒れ』とは？ 冬の肌荒れ対策をご紹介する前に、まずは肌荒れについての知識を深めていきましょう。 冒頭にも触れた通り、冬は肌トラブルを招く季節です。冬の肌トラブルに悩む人にとって、その理由は気になるところではないでしょうか。 肌荒れが起きるメカニズムを理解することで、今回ご紹介するもの以外にも、自らその対策法を生み出せるかもしれません。 ◎肌荒れが起きるメカニズム 肌荒れには、「皮脂膜」が大きく関わっています。なかなか聞き慣れない言葉かと思いますが、皮脂膜をひとことでいうならば、”皮膚を保護する天然の膜”です。 冬に肌荒れが起きやすい理由は極めて単純です。 冬は汗や皮脂が分泌されにくい季節。これにピンとこないという方は、夏を思い浮かべてみてください。夏に屋外やエアコンの効いていない室内にいたりすると、大量の汗をかいたり、顔が皮脂でテカりませんか？ 冬は当然気温が低くなるわけですが、この低気温によって体内の血液循環が鈍くなります。すると汗や皮脂の分泌が減少するために、「皮脂膜」が十分につくられなくなります。 皮脂膜には以下のような役割があります。 角質層 (皮膚のいちばん外側にある薄さ0.02mmの表皮) の水分を保持し、潤いや弾力性のあるお肌にする 雑菌の活動や繁殖を抑える 雑菌やアレルギー物質の侵入を防ぐ 冬にはこの「皮脂膜」の分泌が抑えられるために、肌荒れをはじめとしたさまざまな肌トラブルが起きるということになるのです。