最近はじめた事♪

こんにちは！ 今日は寒いですね！何故かちょっとテンション上がります(笑) 最近、お客様に教えてもらった岩盤浴に通いはじめたんです！ 生まれて22年経ちますが、初めて岩盤浴に行き 慣れなくて苦しいと感じる時もありますが こんなに汗をかくなんて1人で驚いてました( ＾∀＾) 岩盤浴は、遠赤外線の効果で老廃物を分解し 毒素を汗とともに排出してくれるそうです^ ^ 効果としては、、、 ☆体の芯から温まる為ダイエット効果アリ ☆美肌効果 ☆デトックス効果 ☆不眠症 ☆冷え性 ☆むくみや肩こり ☆新陳代謝を高める ☆痩せやすい身体 などなど、いい事尽くしで素晴らしいです(笑) 私は冷え性なのでこれから寒くなって体が更に冷えてくるので頑張って岩盤浴に通いたいと思います！！！！！ 良い身体を目指します！！ みなさんも、是非岩盤浴に行かれてはいかがでしょうか？☆ (あと、どなたか岩盤浴で良い過ごし方教えて下さい) では、読んで頂きありがとうございます^_^