リラクゼーションと痩身、どっちを選べばいいの？？

「リラクゼーションと痩身、どっちを選べばいいかわからない…」 そんなお声をいただくことが実はとても多いです。 どちらも《身体をケアする》メニューではありますが、目的やアプローチ方法は大きく違います◎ 今回は、リラクゼーションと痩身の違いについてわかりやすくご紹介します♪

★リラクゼーションは『疲れを整える』ケア リラクゼーションは、 「疲れた身体を癒したい」「肩こりやむくみをスッキリしたい」 という方におすすめのメニューです◎ 長時間のスマホやデスクワーク、季節の変わり目による自律神経の乱れなど、現代は「なんとなく不調」をん感じやすい時期。 リラクゼーションでは、 筋肉をゆっくりほぐしながら血流やリンパの流れを整え、心身ともにリフレッシュしていきます。 ・最近疲れが抜けない ・眠りが浅い ・肩や首が重い ・リラックスしたい そんな方にぴったりです♪ 施術中に寝てしまう方も多く、「終わった後に身体が軽い！」 というお声もよくいただきます◎ ★痩身は『ラインを整える』ケア 一方で痩身は、 「身体を引き締めたい」 「ボディラインを変えたい」 という“結果重視”のメニューです。 脂肪やセルライト、滞った巡りへアプローチしながら、理想のライン作りを目指していきます。 特に、 ・お腹まわり ・太もも ・二の腕 ・背中 など、気になる部分を集中ケアしたい方に人気です◎ HARNEYSの痩身メニューでは、ただ強く流すだけではなく、お身体状態に合わせながらしっかりケアを行っています。 「ズボンが履きやすくなった」 「身体のラインがスッキリ見える」 という変化を感じる方も♪ 実は“組み合わせ”も人気です♪ 最近は、 「疲れもあるけど、ラインも気になる…」 という方がとても増えています。 まず身体をしっかり緩めてから痩身を行うことで、巡りが整いやすくなる場合もあります♪ どっちを選べばいい？ 簡単にまとめると… 【リラクゼーション】 → 癒し・疲労ケア・リフレッシュ目的 【痩身】 → 引き締め・ライン作り・サイズ感ケア目的 その日の体調や目的によって選ぶのがおすすめです♪ 「自分にはどっちが合うかわからない…」 という方は、ぜひお気軽にご相談ください◎ お身体状態やお悩みに合わせて、ぴったりのメニューをご提案させていただきます♪