ブルーライトとお肌の関係

こんにちは！スマートフォンやPCを使用しているみなさまが浴びている《ブルーライト》 今の時代インターネットが欠かせず、プライベート時間だけでなくお仕事でも毎日使用している方も多いかと思います！ ブルーライトを浴びると目の疲れや睡眠不足、頭痛などに繋がると聞きますが、実はお肌にも影響を与えることはご存知ですか？ 今回はブルーライトが与えるお肌への影響をご紹介します！

【ブルーライトって？】 実は、太陽光に含まれる自然の光の一つ！生活の必需品であるスマホやPC、テレビなどさまざまな電子機器からも発せられる光のため、日常的に近距離で長時間ブルーライトを浴びており、体への影響も注目されています。 なんと！美肌の大敵《紫外線》の次に刺激が強い光になります。。 【肌に与える影響】 １．肌のたるみ・シワの原因に →ブルーライトは肌の奥深く（真皮層）まで届きます。真皮層にある《線維芽細胞》へブルーライトが届いてしまい、ダメージを与えることによってたるみやシワの発生につながります。 ※線維芽細胞…コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸を作る役割。肌のハリや弾力の元！ 2．スマホで日焼け →《スマホ焼け》という言葉聞いたことはありますか？ ブルーライトは表皮にも強い影響を与え、メラニン色素を発生させます。そのため紫外線による日焼けと同様、肌を黒くしてしまうと言われています。 日中に紫外線対策をして安心！と思っていたら夜も光老化のリスクにさらされているんです、、！